Recupera las capacidades necesarias para volver a tu deporte con seguridad.
Qué incluye
La readaptación deportiva es el proceso que conecta la recuperación de una lesión con la vuelta a la actividad física plena. No es fisioterapia ni entrenamiento convencional: es el puente entre los dos. Trabajamos la recuperación progresiva de las capacidades físicas necesarias para tu deporte o actividad: fuerza, potencia, resistencia, agilidad, control motor y confianza en el movimiento. El plan se diseña según tu lesión, tu deporte, tu nivel previo y el momento en que te encuentras.
Por qué importa
Volver demasiado pronto es una de las principales causas de recaída. Y quedarse a medias, sin completar el proceso, también tiene consecuencias a largo plazo. La readaptación bien planificada no solo te devuelve al deporte, sino que te devuelve en mejores condiciones de las que tenías antes de lesionarte.
¿Es para ti?
Si has terminado o estás terminando el tratamiento de fisioterapia y quieres volver a entrenar o competir de forma segura, este es tu siguiente paso. También si llevas tiempo parado por una lesión y no sabes cómo retomar la actividad, o si cada vez que intentas volver algo falla.
Cómo trabajamos
Empezamos por entender tu lesión, tu deporte y el punto en el que te encuentras. Valoramos las capacidades que necesitas recuperar y diseñamos un plan progresivo para llegar hasta ahí. Cuando tiene sentido, coordinamos el proceso con el equipo de Fisioterapia de TEAM para que la transición sea fluida. El objetivo es que vuelvas a tu actividad con garantías, no solo con ganas.